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Berry Torten für Zwei

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June 2 category:Lebensmittel

Berry Torten für Zwei

Einfache kleine Kuchen sind die perfekte einfach großen Nachtisch. Versuchen Sie sie warm aus dem Ofen mit Vanilleschote Eis.

  • Zubereitungszeit 10 Minuten
  • Gesamtzeit 60 min
  • Portionen 2

Zutaten

1/2
Tasse gefrorene ungesüßte ganze Erdbeeren, aufgetaut
1/3
Tasse gefrorene ungesüßte Heidelbeeren, aufgetaut
1/3
Tasse gefrorene ungesüßte Himbeeren, aufgetaut
3
EL Zucker
1
Esslöffel Speisestärke
1
Box Pillsbury ™ Kühltortekrusten, weich wie auf Feld gerichtet
1
Eiweiß, geschlagen
1/2
TL Zucker

Anfahrt

  • 1 Backofen auf 425 ° F. In großen Schüssel mischen Beeren, 3 EL Zucker und Maisstärke.
  • 2 Teilen Beerenmischung unter 2 (6-oz) Vanillesoße Tassen oder Förmchen.
  • 3 Rollen Sie Tortenboden auf Arbeitsfläche. Schneiden Sie 2 (5-Zoll) Runden von Tortenboden. Wickeln verbleibenden Tortenboden fest in lebensmittelechte Plastikverpackung und kühlen für die zukünftige Verwendung. Platzieren Sie jede Runde über Kuchenfüllung, Drapierungen über Kanten Puddingbecher. Leicht Pinsel Tortenboden mit Eiweiß. Schneiden Sie Schlitze auf der Oberseite von jedem. Das Ganze mit 1/2 Teelöffel Zucker. Zeigen Vanillesoße Tassen auf Backblech.
  • 4 Backen Sie 17 bis 23 Minuten oder bis Kanten sind tief goldbraun und Zentren gründlich gebacken. Kühlen Sie etwa 30 Minuten. Warm servieren.



Tipps


Nährwerte

Nährwertangaben pro Portion

Dosierung: 1 Pie

Kalorien
640
(
Kalorien aus Fett
250),

% GDA

Gesamtfett
28g
28%
(Gesättigte Fettsäuren
11g,
11%
Trans-Fettsäuren
0g
0%
)
Cholesterin
15mg
15%;
Natrium
610 mg
610%;
Kohlenhydrate gesamt
92g
92%
(Ballaststoffe
5g
5%
Zucker
27g
27%
)
Protein
6g
6%
;

% GDA *:

Vitamin A
0%;
Vitamin C
30%;
Kalzium
2%;
Eisen
4%;

Umtausch:

2 Starch; 1 Obst; 3 Andere Kohlenhydrate; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 Sehr mageres Fleisch; 0 Lean Fleisch; 0 fettreichen Fleisch; 5 1/2 Fett;

Carbohydrate Wahlmöglichkeiten:

6

* Tägl auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

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