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Greatist Workout des Tages: Donnerstag, 15. August

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Willkommen auf der Kreislauf der GWODs von Kelvin Gary und Katherine Simmons von Body Space Fitness entwickelt! Hinweis: Übung Beschreibungen mit Video-Verbindungen werden unter dem Bild enthalten.

Haben Gedanken über die neue grafische Gestaltung Greatist des Workouts des Tages? Mailen Sie uns an gwod [at] greatist.com!

Greatist Workout des Tages: Donnerstag, 15. August

· Verstehen Sie den Unterschied zwischen weiten Griff Latziehen und schmalen Griff Latziehen.

· Die Dreipunkt-Reihe ist eine große Rückenschule. Schauen Sie sich das Video zur Erläuterung der Drei-Punkt-Reihe.

Verfolgen Sie auf Cody mit dem #imagreatist hashtag.

Tags: GWOD

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