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Greatist Workout des Tages: Donnerstag, 19. November

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Kleiner Rabe

Führen Sie 25 Wiederholungen der folgenden Bewegungen, dann 20 Wiederholungen, dann 15 Wiederholungen, so schnell wie möglich sicher.

Erhöhte Liegestütze
V-Ups
Plank Splits

Möchten Sie treten die Intensität? Bewegen Sie einfach schneller. Und vergessen Sie nicht, für eine völlig neue (aber ebenso genial) GWOD versuchen Sie es morgen!

Tags: GWOD

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