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Greatist Workout des Tages: Donnerstag, 22. August

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May 16 category:Lebensmittel

Willkommen auf der Kreislauf der GWODs von Kelvin Gary und Katherine Simmons von Body Space Fitness entwickelt! Hinweis: Übung Beschreibungen mit Video-Verbindungen werden unter dem Bild enthalten.

Haben Gedanken über die neue grafische Gestaltung Greatist des Workouts des Tages? Mailen Sie uns an gwod [at] greatist.com!

Greatist Workout des Tages: Donnerstag, 22. August

· Die Dreipunkt-Kurzhantelrudern ist eine große Rückenschule. Schauen Sie sich das Video zur Erläuterung der Drei-Punkt-Reihe.

· Die seitliche Ausfallschritt ist eine große Variation Longe. Hier ist ein Video zur Erläuterung der seitlichen Ausfallschritt

Verfolgen Sie auf Cody mit dem #imagreatist hashtag.

Tags: GWOD

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