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Huhn Carbonara Deluxe

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Huhn Carbonara Deluxe

Schalten Überbleibsel gekochtes Huhn in diese cremig, aromatisch pasta Erlebnis!

  • Zubereitungszeit 10 Minuten
  • Gesamtzeit 30 Minuten
  • Portionen 0

Zutaten

1
Paket (7 Unzen) Spaghetti
8
Scheiben Speck, in 2.1-Zoll-Stücke geschnitten
1
mittelgroße Zwiebel, gehackt (1/2 Tasse)
1
Knoblauchzehe, fein gehackt
2
Tassen Cut-up gekochtes Huhn
1/2
Tasse geriebener Parmesan
1/2
Becher Schlagsahne (schwere) Creme

Anfahrt

  • 1 Koch und Drain Spaghetti wie auf Paket.
  • 2 Während Spaghetti kocht, kochen Speck in 3-Liter Topf bei schwacher Hitze 8 bis 10 Minuten unter häufigem Rühren, bis sie knusprig. Entfernen Speck aus Topf mit Schaumlöffel; abtropfen lassen. Fett ablassen vom Topf der Reservierung 1 Esslöffel in Topf.
  • 3 Kochen Sie Zwiebel und Knoblauch in Speck bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten unter häufigem Rühren, bis die Zwiebel weich ist. Stir in Spaghetti, Huhn, Käse und Schlagsahne. Cook, dabei gelegentlich umrühren, bis geheizt, durch. Werfen Sie mit Speck.



Tipps

Experten-Tipps

Carbonara ist ein italienisches Gericht von Spaghetti mit einer Sauce aus Sahne, Eier, Parmesan und Bits Speck.


Nährwerte

Nährwertangaben pro Portion

Dosierung: 1 Portion

Kalorien
525
(
Kalorien aus Fett
215),

% GDA

Gesamtfett
24 g
24%
(Gesättigte Fettsäuren
11 g,
11%
)
Cholesterin
110 mg
110%;
Natrium
460 mg
460%;
Kohlenhydrate gesamt
44 g
44%
(Ballaststoffe
2 g
2%
)
Protein
35 g
35%
;

% GDA *:

Vitamin A
8%;
Vitamin C
2%;
Kalzium
18%;
Eisen
18%;

Umtausch:

3 Starch; 4 Hoch Fat Fleisch;

* Tägl auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

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