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Pizza-Filled Brezeln

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Pizza-Filled Brezeln

Fügen Sie diese Brezeln, die mit Pillsbury® Pizzakruste, um Ihre Brotkorb hergestellt werden und mit Peperoni gefüllt.

  • Zubereitungszeit 30 Minuten
  • Gesamtzeit 45 Minuten
  • 4 Portionen

Zutaten

Pizzafüllung

1/2
Tasse fein geschreddert Mozzarella-Käse (2 oz)
1/2
Tasse fein gehackte Peperoni
2
EL Pizza-Sauce

Bretzeln

1
kann (13,8 Unzen) Pillsbury ™ Kühl klassischen Pizzakruste
2
Tassen Wasser
1/4
Tasse Backpulver
1
Ei
1
EL Wasser
Coarse (koscher oder Meer) Salz
Pizza-Sauce, wie gewünscht

Anfahrt

  • 1 Backofen auf 400 ° F. In kleinen Schüssel mischen Füllung Zutaten; beiseite stellen. Linie großen Backblech mit Kochpergamentpapier. Rollen Sie Teig auf leicht bemehlten Fläche; rollen in 14x12-Zoll-Rechteck. Mit Pizzaschneider, schneiden Teig der Länge nach in 4 Streifen.
  • 2 Löffel über 1/4 Tasse der Füllung auf lange Kante jeder Teigstreifen. Stretch Teig über Füllung; bürsten Ränder mit Wasser und kneifen, um zu versiegeln. Abholung Enden gefüllt Teig und strecken, um 24-Zoll-Seil zu machen.
  • 3 Um Brezelform zu machen, bilden jedes Seil in U-Form. Twist endet zweimal. Drücken Sie unten, wo Teig überlappt in einem "X", um Form zu halten. Pick-up endet und falten, so dass sie über Boden der U-Form ausruhen.
  • 4 In mittel microwavable Schüssel, Mikrowelle 2 Tassen Wasser aufgedeckt auf Hoch ca. 2 Minuten oder bis heiß. Hinzufügen Backpulver; rühren bis gelöst. Tauchen jedes Brezel, 1 zu einem Zeitpunkt, in Wasser-Gemisch. Unmittelbar vor Wasser mit großen Pfannkuchenwender zu entfernen; lassen Sie stehen ca. 5 Minuten. In kleinen Schüssel schlagen Ei und 1 Esslöffel Wasser mit Schneebesen; bürsten Brezeln mit Ei-Mischung.
  • 5 Legen Brezeln auf Backblech; mit Salz bestreuen. Backen Sie 11 bis 15 Minuten oder bis zum Gipfel der Brezeln sind dunkel goldbraun sind. Servieren mit Pizza-Sauce.

Nährwerte

Nährwertangaben pro Portion

Dosierung: 1 Brezel

Kalorien
360
(
Kalorien aus Fett
100),

% GDA

Gesamtfett
11g
11%
(Gesättigte Fettsäuren
3 1/2 g,
3 1/2%
Trans-Fettsäuren
0g
0%
)
Cholesterin
60mg
60%;
Natrium
1670mg
1670%;
Kohlenhydrate gesamt
50g
50%
(Ballaststoffe
2g
2%
Zucker
8g
8%
)
Protein
13g
13%
;

% GDA *:

Vitamin A
6%;
Vitamin C
4%;
Kalzium
4%;
Eisen
20%;

Umtausch:

2 Starch; 0 Fruit; 1 1/2 Andere Kohlenhydrate; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 Sehr mageres Fleisch; 0 Lean Fleisch; 1 High-Fat Fleisch; 1/2 Fett;

Carbohydrate Wahlmöglichkeiten:

3

* Tägl auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

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