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Sloppy Joe Shepherds Pie

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Sloppy Joe Shepherds Pie

Doppelklicken zwei Favoriten, mit Sloppy Joe Geschmack hergestellt aus Sauce Jazzing Hackfleisch und Instant Kartoffelpüree Hinzufügen einer Krönung.

  • Zubereitungszeit 25 Minuten
  • Gesamtzeit 55 min
  • 4 Portionen

Zutaten

1
lb mageres Rindfleisch
1/2
Tasse gehackte Zwiebel (1 mittel)
1 1/2
Tassen Green Giant ™ gefrorenes Mischgemüse
1
kann (15,5 oz) Sloppy Joe Sandwich Sauce
1
Beutel geröstetem Knoblauch Kartoffelbrei (7,2-Unzen pkg.)
1 1/4
Tassen heißem Wasser
1/2
Tasse Milch
2
Esslöffel Margarine oder Butter
Paprika

Anfahrt

  • 1 Den Backofen auf 350 ° F. In großen beschichteten Pfanne, kochen Hackfleisch und Zwiebeln bei mittlerer Hitze für 5-7 Minuten oder bis Rindfleisch wird gründlich gekocht, häufig umrühren. Ablassen.
  • 2 Fügen Sie Gemüse und Sandwich-Sauce; gut mischen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 5 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse weich, dabei gelegentlich umrühren. Löffel in ungreased 8-Zoll-Quadrat (2-Quart) Glas-Auflaufform.
  • 3 In der Zwischenzeit kochen Kartoffelpüree wie auf der Packung gerichtet, mit heißem Wasser, Milch und Margarine. 5 Minuten stehen lassen. Löffel oder Rohr Kartoffeln um Kanten der heißen Fleischmischung. Streuen Sie Paprika über Kartoffeln.
  • 4 Backen Sie bei 350 ° F. für 25 bis 30 Minuten oder bis sprudelnd und gründlich erhitzt.



Tipps

Experten-Tipps

Suchen Sie nach Sloppy Joe-Sauce in den Lebensmittelgeschäften in Dosen Tomaten und Pizza-Sauce Gang. Schmecken Sie die Sauce, bevor Sie es in diesem Auflauf verwenden; versüßen sie mit etwa 1 Esslöffel brauner Zucker, wenn Ihr Wunsch.

Servieren Sie dieses Shepherds Pie mit in Scheiben geschnittenen frischen Früchten oder einem gemischten Salat.


Nährwerte

Nährwertangaben pro Portion

Dosierung: 1 Portion

Kalorien
630
(
Kalorien aus Fett
325),

% GDA

Gesamtfett
36g
36%
(Gesättigte Fettsäuren
13g
13%
)
Cholesterin
120mg
120%;
Natrium
900 mg
900%;
Kohlenhydrate gesamt
41g
41%
(Ballaststoffe
5g
5%
Zucker
11g
11%
)
Protein
41g
41%
;

% GDA *:

Vitamin A
76%;
Vitamin C
18%;
Kalzium
10%;
Eisen
26%;

Umtausch:

2 1/2 Starch; 2 1/2 Fett;

Carbohydrate Wahlmöglichkeiten:

2 1/2

* Tägl auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

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