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Slow-Cooker Gegrillte Chili Rindfleisch und Cheddar-Sandwiches
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April 4
category:Lebensmittel
Chili-Gewürz-Mix und Barbecue-Sauce schnell Geschmack Rindfleisch chuck Braten für eine super langsam-Herd-Erstellung.
- Zubereitungszeit 5 min
- Gesamtzeit 8 Stunden 5 Minuten
- 10 Portionen
Zutaten
- 3-lb Rindfleisch chuck Braten
- 1
- Paket (1 3/8 oz) Old El Paso ™ Chili Gewürzmischung
- 1/2
- Tasse Barbecue-Sauce
- 10
- Zwiebel kaiser Brötchen, Split
- 10
- Scheiben (1 Unze pro Stück) Cheddar
Anfahrt
- 1 In 3 1 / 2- bis 4-Liter Schmortopf, statt Rinderbraten. Sprinkle Würzmischung (trocken) über Rindfleisch; Nieselregen mit Barbecue-Sauce.
- 2 Zugedeckt bei schwacher Hitze Einstellung 8 bis 10 Stunden (Chiligewürz erscheint schwarz, wenn Sie fertig).
- 3 Entfernen Rindfleisch aus Herd; setzen auf Schneidebrett. Skim Fett von oben von Säften Herd. Zerkleinern Rindfleisch, mit 2 Gabeln. Rühren Sie Hackfleisch in Säften Herd. Um zu dienen, füllen Sie jede Rolle mit 1/2 Tasse Rindfleisch und oben mit Käse.
Tipps
Experten-Tipps
Halten Sie das Fleisch-Mischung warm Low Einstellung des Slow Cooker für bis zu 2 Stunden, damit die Gäste Sandwiches machen, wenn gewünscht.
Nährwerte
Nährwertangaben pro Portion
Dosierung: 1 Sandwich
- Kalorien
- 540
- (
- Kalorien aus Fett
- 250),
% GDA
- Gesamtfett
- 27g
- 27%
- (Gesättigte Fettsäuren
- 12g
- 12%
- Trans-Fettsäuren
- 1 1/2 g
- 1 1/2%
- )
- Cholesterin
- 115 mg
- 115%;
- Natrium
- 760 mg
- 760%;
- Kohlenhydrate gesamt
- 33g
- 33%
- (Ballaststoffe
- 2g
- 2%
- Zucker
- 4g
- 4%
- )
- Protein
- 40g
- 40%
- ;
% GDA *:
- Vitamin A
- 15%;
- Vitamin C
- 0%;
- Kalzium
- 20%;
- Eisen
- 90%;
Umtausch:
2 Starch; 0 Fruit; 0 Andere Kohlenhydrate; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 Sehr mageres Fleisch; 5 Lean Fleisch; 0 fettreichen Fleisch; 2 Fett;
Carbohydrate Wahlmöglichkeiten:
2
* Tägl auf eine 2.000-Kalorien-Diät.
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