Trainingstipps

Advertisement

October 19 category:Lebensmittel
Einatmen, ausatmen-einfach oder? Nicht so schnell. Wenn es um die Ausübung, die Kunst der Ein-und Ausatmen kann ein wenig komplizierter, als wir denken. Sollten wir atmen durch die Nase ein und durch den Mund? Und warten, was eine Membran genau? Ob d
October 1 category:Lebensmittel
Vor ein paar Wochen wurde ich von einem Under Armour Vertreter erkundigen, ob ich zu versuchen, eine aufregende neue Laufschuh kontaktiert. Bevor ich mich verpflichtet, ich wollte wissen, was machte diese Schuhe so "aufregend." Mit einem sc
September 13 category:Lebensmittel
Foto von Jess Ivy Des Läufers hoch ist nicht eine urbane Legende - Ausarbeitung kann zur Entspannung durch Freisetzung von Endorphinen und Verbrennen des Stresshormons Cortisol führen. Und auch wenn die Ausarbeitung ist kein Allheilmittel für die psy
August 15 category:Lebensmittel
Runners, warum das Laufband Hass? In einer der letzten Ausgaben von Runners World, gestand Redakteure sie, um Menschen mit Swag bestechen, wie GPS-Uhren, Top-of-the-line-Laufbänder eine jährliche Überprüfung zu testen. Polling ihr Publikum für Laufba
June 25 category:Lebensmittel
Jason Fitzgerald ist ein Marathonläufer und 02.39 USATF zertifizierte Einfahr- Trainer an Stärke Lauf. Holen Sie sich den neuesten Coaching Beratung und kostenlose Verhütung von Verletzungen natürlich hier. Die hierin enthaltenen Einschätzungen stell
February 17 category:Lebensmittel
Wenn es um die Routinen-Rennen vor, kommt, wir alle haben unterschiedliche Strategien. Zum Beispiel könnten einige Läufer Llern genannt werden; sie Kleider Layout in der Nacht zuvor, gelangen Stunden vor dem Rennen, so dass sie in erster Linie in der
September 28 category:Lebensmittel
Foto: Milestone Ich habe ein Geständnis zu machen: Ich bin ein Läufer, und ich habe keine Ahnung, wie viele Meilen ich auf meine Turnschuhe an. (Ich weiß.) Um Verletzungen zu verhindern, in abgetragenen Schuhe läuft, kann ein neues Gerät namens Miles
September 19 category:Lebensmittel
Kopieren Sie den Code unten, um dieses Infografik auf Ihrer Website oder Blog zu teilen: <a href="http://www.greatist.com/fitness/how-zu-wählen-shoes-für-exercise/" target="_blank"> <img src="http://greatist.com/site
August 21 category:Lebensmittel
Foto: Oiselle Lauren Fleshman ist nicht Ihr durchschnittlicher Jock. In der Tat waren wirklichen Leben wie der High School, wir wissen nicht, wo sie würde in der Mittagspause sitzen. Wenn Sie Runners World abonnieren, haben Sie wahrscheinlich checkt
August 9 category:Lebensmittel
Mit dem Ende der Sommerzeit immer näher (Sonntag, 2. November), 'tis die Jahreszeit, im Dunkeln zu laufen. Je nachdem, wo Sie leben und fahren in diesem Winter (und ob Sie einen frühen Morgen Läufer oder einen Abend Trainers sind), können Sie sich be
July 14 category:Lebensmittel
Holen Sie sich bis zur Ziellinie eines Marathons, und ein paar Läufer könnte schwören, nie wieder laufen. Aber wenn alles gesagt (und Piste), viele Konkurrenten am Ende fangen die Lauf bug-und kann es kaum erwarten, nach dem nächsten großen Rennen zu
May 3 category:Lebensmittel
Sie hatten uns auf "37 Prozent mehr Lächeln." Stellen Sie sich eine Realität, in der jeder wusste, dass die Euphorie einer Nachlaufendorphinrausch oder die erhöhte Glück, verbessert Schlaf und kardiovaskuläre Fitness, die mit regelmäßigen L
March 23 category:Lebensmittel
Das Gefühl von einem langen Lauf ist ursprünglich und transzendent, aber so ist das alles verzehrende, knie Zittern Hungergefühl und Übelkeit in der Nahrung-aber auch in Frage Ihre Fähigkeit, es zu halten verzweifelt macht. Das ist die Herausforderun
January 8 category:Lebensmittel
Fast jeder Läufer erlebt hat, dass alle viel zu kurzen, magischen Sweet Spot, wo die Musik den Takt entspricht, halten die Beine schmerzen, und trotten entlang fühlt sich eher wie Fliegen. Für Freizeit-Jogger Josh Leider kam den perfekten Moment Mitt
September 4 category:Lebensmittel
Jeder kann einen Anfall des Blues zu erleben, wenn ein Lieblingscharakter auf Game of Thrones stirbt, aber klinische Depression kann langfristige und kräftezehrend. Symptome sind eine Änderung der Appetit, Verlust von Energie, und Gefühle der Hilflos
July 28 category:Lebensmittel
Wir haben gelernt, dass Yoga kann uns geschmeidig machen wie Gumby, lindern Angst und Schmerz, und der Blutdruck Hat Yoga-Therapie zu reduzieren Blutdruck bei Patienten mit Bluthochdruck ?: integrative Beurteilung zu reduzieren. Okonta, NR Medical Ce
July 7 category:Lebensmittel
Greatist Nachrichten untersucht und erläutert die Trends und Studien für Schlagzeilen in Fitness, Gesundheit und Glück. Sehen Sie sich die Nachrichten hier. F oto: nataliemaynor Von der FDA schlägt zwei neue Nahrung Regeln, eine Gabel, die mit Teil K
January 19 category:Lebensmittel
Greatist Reisen entdecken erstaunliche Geschichten von außergewöhnlichen Menschen. Dieser Gastbeitrag wurde von Jason Shen, Mitbegründer von Ridejoy geschrieben. Die Aussicht und die hier geäusserten Meinungen sind seine. Weitere von Jason, folgen Si
January 4 category:Lebensmittel
Erin Baiano / nytimes.com; ericasaradesigns.com "Erica Sara Designs wurde aus einem Traum geboren, anderen zu helfen tragen ihre." Dieses Zitat in Juwelier Erica Saras bio packte meine Aufmerksamkeit, als ich durch ihre Website, die mit Bil

CopyRight © 2018 salemcoc.com All Right Reserved. webmaster#salemcoc.com 14 q. 0.391 s.