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Tipps für Beets leichter verdaulich?

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June 8 category:Lebensmittel

Tipps für Beets leichter verdaulich?

F: Unsere CSA bietet uns eine Menge Rüben, aber jedesmal, wenn ich bereiten sie (auch geröstet oder roh), mein Verlobter und ich Erfahrung, um, Verdauungsprobleme, wenn wir essen, mehr als eine Rüben zwischen uns beiden. Da bekommen wir etwa 3-4 Rüben pro Woche, alle Tipps, wie Sie unsere Verbrauch?

Von Amy gesendet

Editor: Das einzige, was ich mir vorstellen kann darauf hindeutet, dass ist es, sicherzustellen, dass Sie essen die Rüben sind als Teil einer größeren Mahlzeit. Ich habe festgestellt, dass manchmal zu essen eine gute Auswahl von Lebensmitteln kann dazu beitragen, die Verdauungs-Probleme aus einer Zutat.

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(Bild: Emma Christensen)

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