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Ultimative Gefrorene Mud Pie Dessert

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Ultimative Gefrorene Mud Pie Dessert


Ultimative Gefrorene Mud Pie Dessert
Ultimative Gefrorene Mud Pie Dessert

Kaffee und Schokolade zu kombinieren, um ein Make-Ahead-Mokka Dessert erstellen.

  • Zubereitungszeit 15 Minuten
  • Gesamtzeit 1 Stunde 25 min
  • Portionen 9

Zutaten

1
Pint (2 Tassen) mit Kaffeegeschmack gefrorenen Joghurt
3/4
Tasse Schokolade Cookie Krümel
2
EL Zucker
2
Esslöffel Butter oder Margarine, geschmolzen
1/2
Becher Caramel-Topping
2
EL fein gehackte Pekannüsse
1 1/4
Becher eingefroren (aufgetaut) fettfreie Schlagsahne Richtfest

Anfahrt

  • 1 Entfernen Sie gefrorenen Joghurt aus dem Gefrierschrank zu erweichen. Spray 8-Zoll-Quadrat Pfanne mit Kochspray. In kleinen Schüssel mischen Plätzchenkrumen und Zucker. Stir in Butter bis krümelig und gut vermischt. Drücken Sie in der Pfanne. Frieren Sie ca. 10 Minuten oder bis Set.
  • 2 Verbreiten Sie etwas weicher Joghurt gleichmäßig über Kruste. Frieren Sie ca. 1 Stunde oder bis Unternehmen.
  • 3 In kleinen Schüssel mischen Caramel-Topping und Pekannüsse. Zum Servieren oben jeweils mit großzügigen 2 Esslöffel Schlagsahne Richtfest serviert. Gießen Sie 1 Esslöffel Karamell Mischung über die Spitze.



Tipps

Experten-Tipps

Schokolade Cookie Krümel können in einem 15-Unzen-Box in der Backmittelgang des Lebensmittelgeschäft gekauft werden.


Nährwerte

Nährwertangaben pro Portion

Dosierung: 1 Portion

Kalorien
220
(
Kalorien aus Fett
60),

% GDA

Gesamtfett
6g
6%
(Gesättigte Fettsäuren
3g,
3%
Trans-Fettsäuren
0g
0%
)
Cholesterin
10mg
10%;
Natrium
180mg
180%;
Kohlenhydrate gesamt
38g
38%
(Ballaststoffe
0g
0%
Zucker
26g
26%
)
Protein
3g
3%
;

% GDA *:

Vitamin A
2%;
Vitamin C
0%;
Kalzium
10%;
Eisen
4%;

Umtausch:

1 Starch; 0 Fruit; 1 1/2 Andere Kohlenhydrate; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 0 Sehr mageres Fleisch; 0 Lean Fleisch; 0 fettreichen Fleisch; 1 Fat;

Carbohydrate Wahlmöglichkeiten:

2 1/2

* Tägl auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

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