Current position: Home>>Lebensmittel>>Weihnachtsbaum Gemüseplatte

Weihnachtsbaum Gemüseplatte

Advertisement

Weihnachtsbaum Gemüseplatte

Ein Brokkoli und Tomaten "Baum" mit Brezel "Stamm" und Blumenkohl "Schnee" sind köstlich dippers für einen kühlen und cremig Dip.

  • Zubereitungszeit 25 Minuten
  • Gesamtzeit 1 Stunde 25 min
  • 8 Portionen

Zutaten

Creamy Kräuterdip

1/2
Tasse saure Sahne oder Crème fraîche
1/4
Tasse Mayonnaise oder Salatdressing
3
EL frischer gehackter Petersilie
3
Esslöffel fein gehackter frischer Schnittlauch
1/2
TL Worcestershire-Sauce
1/4
TL Salz
1/4
TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1
kleine Knoblauchzehe, fein gehackt

Gemüseplatte

3
Tassen frische Brokkoliröschen
14
Traubentomaten
1/2
gelbe Paprika, in Streifen geschnitten
1 1/2
Tassen frische Blumenkohlröschen
3/4
Unzen (etwa 40) Salzstangen (ab 15-Unzen Tasche)

Anfahrt

  • 1 In kleinen Schüssel verrühren Dip Zutaten. Zu decken; im Kühlschrank mindestens 1 Stunde zu Geschmacksrichtungen mischen.
  • 2 Spülen und gründlich trocknen Gemüse. Trim Brokkoli und Blumenkohl Blümchen Stielen.
  • 3 Ordnen Sie Brokkoli auf Servierplatte zu Baum Form und Tomaten bilden Kranz bilden. Vereinbaren Paprika auf Sterne und Blumenkohl zu bilden, um Schnee zu bilden (siehe Foto). Wenn gewünscht, bedecken Sie und kühlen bis zu 4 Stunden.
  • 4 Kurz vor dem Servieren zu arrangieren Brezeln auf dem Boden des Baumstamm zu bilden. Servieren mit Dip.



Tipps

Experten-Tipps

Rund um den Urlaub, Suche Kunsthandwerksläden für Weihnachtsbaum-förmigen Pappmaché-Boxen. Verwenden Sie den Deckel der Kiste als einem Tablett. Zeigen doppelseitigem Klebeband auf dem Umfang des Deckels und decken Band mit einer Länge von festlichen Band. Linie innerhalb der Box mit Folie oder Pergamentpapier. Vereinbaren Sie Gemüse wie gewünscht.


Nährwerte

Nährwertangaben pro Portion

Dosierung: 1 Portion

Kalorien
130
(
Kalorien aus Fett
80),

% GDA

Gesamtfett
9g
9%
(Gesättigte Fettsäuren
2 1/2 g,
2 1/2%
Trans-Fettsäuren
0g
0%
)
Cholesterin
10mg
10%;
Natrium
220 mg
220%;
Kohlenhydrate gesamt
11g
11%
(Ballaststoffe
2g
2%
Zucker
3g
3%
)
Protein
3g
3%
;

% GDA *:

Vitamin A
15%;
Vitamin C
120%;
Kalzium
4%;
Eisen
6%;

Umtausch:

1/2 Starch; 0 Fruit; 0 Andere Kohlenhydrate; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1 Gemüse; 0 Sehr mageres Fleisch; 0 Lean Fleisch; 0 fettreichen Fleisch; 1 1/2 Fett;

Carbohydrate Wahlmöglichkeiten:

1

* Tägl auf eine 2.000-Kalorien-Diät.

Tags:

CopyRight © 2018 salemcoc.com All Right Reserved. webmaster#salemcoc.com 14 q. 0.328 s.