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Wie ich gewonnene Freiheit zu sagen, Nein während der Ferien

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Wie ich gewonnene Freiheit zu sagen, Nein während der Ferien

Wie ich gewonnene Freiheit zu sagen, Nein während der Ferien

Als jemand, der wirklich begeistert über neue Projekte und festlichen Parteien erhält, habe ich eine schreckliche Geschichte, ja zu sagen, alles in der Hitze des Augenblicks. Während meine Begeisterung hat einige gute Ergebnisse lieferte, hat sich auch in mir Hosting Hausgäste ich nicht umgehen konnte, serviert auf zu viele Ausschüsse zu zählen, und zwingt mich, die Rechnung für die Ereignisse, die ich nicht leisten konnte Fuß geführt.

Aber es gibt eine Macht und eine Freiheit, zu sagen, nein, nicht ja, und es ist eine Macht, die wir alle wissen, wie zu erschließen - insbesondere an den Feiertagen. Hier sind ein paar Strategien, die mich nicht auf die falschen Dinge sagen, zu helfen, und ja, nach rechts.

So am Ende des letzten Jahres, mit einem Geschäft in den Kinderschuhen, und der Wunsch, ein Baby zu haben, beschloss ich 2015 meine Jahr No. sein Anstatt zu sagen, ja, alles, was mir aufgeregt, und ich habe alle Anfragen oder Einladungen Niedergang, nicht wirklich für mich oder meine Familie zu arbeiten. Ich war nicht immer in der Lage, nein zu sagen (alte Gewohnheiten sterben langsam), aber im Jahresverlauf auf, wurde es sehr viel einfacher.

Jetzt bin ich ein Baby erwartet rund um Weihnachten, und zum ersten Ferienzeit in so lange, wie ich mich erinnern kann, habe ich nicht das Gefühl, ich haben eine lange Liste von Menschen erwarten Dinge von mir.

Hier sind die Dinge, die ich gelernt, zu tun (oder nicht tun) in meinem Jahr der Nr Hoffentlich kann Ihnen helfen, mehr entspannte Ferien, auch!

Wie ich gewonnene Freiheit zu sagen, Nein während der Ferien



Lehnen so können Sie What Matters Say Yes

Früh in unserer Ehe, mein Mann wies darauf hin, dass ich alle Arten von Zeit, um für meine Lieblings-Non-Profit freiwillig, helfen meine Freunde style ihren Wohnzimmern, und nehmen auf zusätzliche freie Projekte, aber als er zu gehen, etwas Spaß wollte, Ich hatte oft nicht zu ihm sagen. Ich erkannte, dass meine Unfähigkeit, keine Anträge auf meine Zeit aus externen Quellen sagen, bedeutete, dass ich, um nicht auf die Person, die am meisten in der Welt für mich bedeutet zu sagen hatte.

Während ich immer noch gerne freiwillig, helfen, meine Freunde, und nehmen auf zusätzliche Projekte, bin ich auch sehr bewusst, dass etwas, nein zu sagen bedeutet oft, ja zu sagen, meinen Mann und meine Ehe. Und natürlich ist es ein Balanceakt; Ich werde oft von der persönlichen Freiberufler, die mir hilft, eine Spende zu machen, um meine Lieblings-Non-Profit zu nehmen, und haben noch Zeit, mit meinem Mann verbringen. Plus, mit einem Baby auf dem Weg, ich möchte in der Lage, ja zu meiner unmittelbaren Familie so viel wie möglich zu sagen.

Stall (Es ist OK, nicht ans Telefon)

Ich hasse es, das Telefon, und es sei denn, es ist mein Mann oder eine meiner Schwestern rufen, antworte ich es selten. Das ist, weil ich immer Angst, dass am anderen Ende ist jemand, der etwas von mir will. Allerdings, wenn Sie Ihr Telefon wie ein normaler Mensch zu beantworten, und eine Anfrage für Ihre Zeit, Energie oder Raum in der Ferienzeit zu erhalten, keine Panik und sagen, ja, nur weil Sie unvorbereitet sind.

Meistern Sie die Kunst der mich bei Ihnen auf, dass. Es gibt Ihnen Zeit, um jemanden zu konsultieren Sie benötigen (Ihr Partner, Ihre Mitbewohner oder auch sich selbst) und kann sogar die Person, die fragt zu Beginn der Suche nach Alternativen, um Ihre voraussichtliche Großzügigkeit zu fördern.

Betrachten Sie Ihre Gründe

Sobald Sie erfolgreich die Person ins Stocken geraten zu fragen, sorgfältig zu prüfen, Ihre Gründe für evtl. nein zu sagen. Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Schwester brachte ihr Mitbewohner (die sonst allein sein würde) für Thanksgiving, nur weil du musst Büste aus einen Klappstuhl und mess up your perfekt gestylt Ferien kulinarisches Erlebnis, vielleicht überdenken Sie Ihre Prioritäten.

Für weitere schwierige Anfragen, ja zu sagen scheint leichter in dem Moment, aber es kann oft die Dinge auf lange Sicht sehr viel schwieriger. Wenn Sie einen wirklich guten Grund (für Sie), warum nein sagen würde, machen Ihren Urlaub weniger stressig, so stellen Sie sicher Sie zuversichtlich, in dieser Argumentation sind. Sie brauchen nicht zu sehr ins Detail zu gehen, wenn nein zu sagen, aber bietet eine durchdachte Erklärung (das vielleicht haben Sie sogar geübt haben) sollte die Person, die die Anfrage zu verstehen. Und wenn Sie sich nicht wohl fühlen tut es persönlich oder über das Telefon, senden Sie eine gut begründete, aber nicht allzu lange E-Mail oder SMS.

Denken Sie daran: Nein ist kein schlechtes Wort

Vielleicht, weil niemand will, am empfangenden Ende einer keine Antwort sein, oder weil wir denken, eine schnelle nicht sollte für Kleinkinder erreichen gegen einem heißen Ofen reserviert werden, aber niemand hat ein Wort, viele Leute einfach nicht wohl fühlen werden Verwendung. Wenn meine Jahr keine hat mich etwas gelehrt hat, dann ist es, dass - zumindest aus einem eigennützigen Perspektive - keine kann eine sehr positive Sache sein.

Es stimmt, ja zu sagen, um jemanden, der Sie zu Besuch kommen, zu helfen, eine Party, beobachten ihren Hund oder haben eine Schar von Verwandten übernachten zu Weihnachten machen könnte jemand anderes das Leben leichter oder weniger teuer, aber es könnte sehr gut Ihrem Leben machen will härter oder teurer.

Adopt Weichere Alternativen zu No

Meine Jahr keine hat mir ein großer Fan von der Fest keiner gemacht - zusammen mit einer kurzen, nachdenklichen Erklärung, natürlich. Die Menschen sind nicht oft zu hören, es verwendet werden, und wenn sie es tun, es ist wirklich nicht viel Raum für die Person, um zu versuchen und finagle eine positive Antwort oder einen anderen oder geringeren Version ihres ursprünglichen Anforderung zu verlassen.

Das heißt, wenn Sie noch nicht zufrieden mit dem Wort, nein, es gibt definitiv einige Alternativen. Der Glaube ist ein großer Fan der das nicht für uns arbeiten, anstelle einer flat-out keine Antwort. "Es ist eine weichere Art zu sagen," Nein ", dass keine Erklärung erforderlich ist", sagt sie. Für Urlaub spezifische Anfragen, es ist einfach keine gute Zeit, oder das wird nicht zu arbeiten, in diesem Jahr kann auch hilfreich sein.

Nicht entschuldigen!

Wenn Sie, wie ich, versuchen, zu beseitigen Es tut mir Leid aus Ihrem Wortschatz (reserviert, natürlich, für die Fälle, wenn du tief sind, wirklich leid für etwas), nicht für Ihre nicht entschuldigen. Es ist oft gewöhnlichen, um eine unbequeme nicht mit tut mir leid, Vorwort, aber wenn Sie Vertrauen in Ihre Gründe und haben Sie Ihre Antwort in einer durchdachten Weise geliefert, es gibt keine Notwendigkeit, dafür zu entschuldigen, was das Beste für Sie und eventuell Ihrer unmittelbaren Familie, Mitbewohner, oder Haustiere diese Ferienzeit.

Do not Make Promises Sie beabsichtigen, nicht zu halten

Weil nein sagen kann unangenehm sein, versuchen Sie, die Menschen oft mit etwas hoffnungsvoll oder positiv zu schließen; in dem Bemühen, die keinen Schlag zu mildern, werden sie Versprechen, die sie nicht die Absicht, ehren die Straße hinunter zu machen. Also, wenn Sie sagen, Ihre Tante Susan, dass Sie nicht in der Lage, ihr, ihr Mann, ihre fünf Kinder, und ihre zwei Hunde dieses Thanksgiving hosten, nicht mit zu beenden, aber wir würden uns freuen, Sie im nächsten Jahr, es sei denn Sie haben absolut positiv gemeint. Dabei machen im nächsten Jahr nicht noch härter und umständlich. Und du bist Einstellung Sie sich wirklich schuldig Tante Susan eine Entschuldigung!

Haben Sie schon überhaupt dieser Ferienzeit, nein zu sagen? Probieren Sie es aus, wenn nötig - die Welle der Erleichterung und Freiheit nicht unterschätzt werden.

(Bildnachweis: Rachel Joy Baransi; Lindsay Ribe)

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